Descripción
Ser feliz en alaska. Por Rafael Santandreu. Mentes fuertes contra viento y marea. Con este libro iniciará un viaje fascinante hacia la paz interior. Recomendado del librero. Ser feliz en Alaska por Rafael Santandereu, Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados «graves» por otros profesionales de la salud. Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación: * Orientarse hacia el interior.* Aprender a andar ligeros.* Apreciar lo que nos rodea.
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