Descripción
El contenido está organizado en cuatro capítulos: el primero ofrece algunas estrategias para reconocer lo que somos y lo que debemos ser; el segundo está encaminado a contribuir en el desarrollo óptimo de nuestra mente; el tercero plantea algunas tácticas de evaluación para que cambiemos aquello que nos impide avanzar; para terminar, el cuarto capítulo se detiene en nuestro objetivo final: la felicidad.
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